Ang mga raspberry ay isang masarap na napakasarap na pagkain, at, habang sumisipsip ng mga berry na may gana sa tag-init, ang mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian. Gayunpaman, maraming mga tao ang nakakaalam mula sa pagkabata na ang mga raspberry ay may diaphoretic effect, samakatuwid, pagkakaroon ng inuming tsaa na may mga raspberry o mga dahon nito sa taglamig, hindi ka dapat agad lumabas. Ang pag-aari na ito ay madalas na ginagamit sa paggamot ng mga sipon. Ang berry ay naging isang simbolo ng kasaganaan at kasaganaan sa mga katutubong kawikaan: "Ang buhay ay isang raspberry". Ano pa ang nagkakahalaga ng pag-aaral tungkol sa mga pag-aari ng raspberry, ang mga benepisyo at kontraindiksyon?
Sa mga sinaunang panahon, ang mga raspberry ay pinalaki ng parehong mga sinaunang Greeks at mga sinaunang Roman. Ayon sa alamat, ang sanggol na si Zeus ay kumain ng mga raspberry. Dinala ni Yuri Dolgoruky ang mga berry sa Russia at sinimulang paunlarin ang mga ito.
Lumalaki ang ligaw na raspberry sa mga lilim na lugar ng pine at halo-halong mga kagubatan, mahilig sa katamtamang kahalumigmigan. Ang ani nito ay hindi mahuhulaan sa bawat taon. Ang Kumanika at blackberry ay malapit sa mga raspberry, ngunit magkakaiba sa kulay ng mga berry. Kilala din yan ang mga raspberry ay isang mahusay na halaman ng pulot, kusang-loob itong nakolekta ng mga bees, pinapataas ang ani ng berry ng 75%.
Komposisyon
Naglalaman ang mga raspberry ng isang phenomenal na dami ng multivitamins - mayaman ito sa bitamina A, mga pangkat B, C, D, E, PP, pati na rin mga micro- at macroelement, bioactive na sangkap. Ang mga binhi ng raspberry ay naglalaman ng isang fatty oil na ginagamit sa cosmetology upang makagawa ng mahahalagang langis para sa mga produktong pangangalaga sa balat at buhok.
Mga dahon ng raspberry, tulad ng mga berry, mayaman sa nutrisyon, naglalaman ang mga ito:
- mga organikong acid,
- mga pectin na sangkap,
- mga microelement,
- asukal (glucose, fructose),
- mga phytoncide.
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga raspberry
Ang parehong mga sariwang berry at jam ng raspberry ay nagpapalakas sa immune system, pinapataas ang sigla ng katawan... Ang kombinasyon ng iron, tanso, at folic acid ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may anemia. Ang pagkain ng mga raspberry ay nagdaragdag ng hemoglobin.
Ang Vitamin P ay tumutulong upang palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang berry ay nakakatulong na maiwasan ang isang bilang ng mga problema sa puso.
Para sa sipon
Ginagamit ang mainit na tsaa na may raspberry jam para sa sipon, trangkaso, SARS. Sa komposisyon ng mga raspberry, natagpuan ang salicylic acid, na may isang diaphoretic effect.
Makakatulong ang mga raspberry na ibagsak lamang ang temperatura sa maraming pag-inom, na makakatulong sa isang tao na pawisan at matanggal ang init. Kung ubusin mo ang mga raspberry nang hindi sapat ang pag-inom, maaaring tumaas ang temperatura.
Ang kombinasyon ng mga raspberry na may gatas ay makakatulong sa paggamot ng namamagang lalamunan at iba pang namamagang lalamunan.
Bilang karagdagan, tumutulong ang mga raspberry na palakasin ang immune system, mapanatili ang katawan sa isang masigla, mataas na tono.
Ang salicylic acid ay isang bahagi ng raspberry, samakatuwid ang gamot na aspirin na sinamahan ng raspberry tea ay dapat gamitin nang may pag-iingat, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.
Ang Raspberry ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa mga epidemya ng trangkaso, mga impeksyon sa viral. Ang berry ay may kakayahang sirain:
- spora ng amag,
- staphylococcus,
- lebadura fungi.
Ang pag-inom ng raspberry tea ay binabawasan ang ubo dahil sa expectorant effect na ito.
Sa mga karamdaman sa puso
Naglalaman ang raspberry ng mga phytosterol - ang mga sangkap na ito ay pumipigil sa atherosclerosis. Ang paggamit ng mga raspberry ay nagpapalakas sa mga capillary; makakatulong na itigil ang panloob na pagdurugo. Ang berry ay nagbibigay ng pagkalastiko sa mga daluyan ng dugo, nagpapalakas sa kanilang mga dingding, nagpapabuti sa pagkamatagusin ng vaskular, pinipigilan ang pagbuo ng plaka, at tumutulong din na mapanatili ang normal na presyon ng dugo.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng maraming bakal, kaya nakakatulong sila sa anemia.
Sinusuportahan din ng mga raspberry ang katawan sa paggamot sa sciatica.
Pampawala ng istres
Ang Raspberry ay may isang malakas na anti-stress na epekto... Inirerekomenda ang mga inumin para sa neuroses, depression, makakatulong na maiwasan ang hindi pagkakatulog. Ang jam ng raspberry ay kasing epektibo ng mga "live" na berry.
Mga problema sa gastrointestinal
Ang mga organikong acid ay matatagpuan sa mga raspberry mapabuti ang pantunaw at metabolismoc, pasiglahin ang paggalaw ng lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan, makatipid mula sa paninigas ng dumi.
Ang kakayahan ng mga raspberry na buhayin ang gawain ng mga panloob na organo ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo at nakakatulong upang labanan ang sobrang timbang.
Ang raspberry ay tumutulong sa gastritis at colitis.
Paglilinis ng katawan
Ang mga raspberry ay isang mabisang antioxidant. Ang mga pektin na nakapaloob sa berry ay nagtatanggal ng mga asing-gamot ng mabibigat na riles mula sa katawan. Sa mga problema ng modernong ekolohiya, ito ang isa sa pinakamahalagang katangian.
Tumutulong ang berry upang mapagtagumpayan ang labis na pagkalasing, gumagawa ng isang nakapangingilabot na epekto.
Mga pinatuyong dahon ng raspberry at tangkay: kapaki-pakinabang na pag-aari ng tsaa, decoctions, infusions
Ang mga dahon at tangkay ng raspberry ay kapaki-pakinabang tulad ng mga sariwang berry kapag ginamit sa anyo ng decoctions at tsaa. Ang raspberry leaf tea ay may isang lasa ng lasa at kaaya-aya na aroma, pinatataas nito ang kaligtasan sa sakit, ay isang nagpapatibay na ahente, ginagamit ito upang banlawan ang bibig, laban sa dumudugo na mga gilagid.
Ang mga dahon ng raspberry ay ginagamit bilang bahagi ng mga pandagdag sa bitamina, na ginagamit sa ginekolohiya, para sa mga problema sa bato, at bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas.
Ang mga astringent na katangian ng isang sabaw ng mga dahon ng raspberry ay makakatulong na itigil ang pagtatae at gawing normal ang paggana ng bituka.
Ang isang sabaw ng dahon ng raspberry ay epektibo bilang isang losyon o douching na likido para sa almoranas - pinapagaan nito ang pamamaga at pinapabilis ang paggaling. Para sa almoranas, isang pagbubuhos ng mga bulaklak na raspberry ay ginagamit din.
Ang ilang mga tip para sa mga kababaihan
Ang berry ay ginagamit sa cosmetology. Ang banlaw na buhok na may sabaw ng mga sanga at dahon ng raspberry ay nagpapalakas sa buhok, ibinalik ang mga ito sa kanilang likas na ningning. Ang mga bitamina E, C at B na bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kagandahan at kabataan ng balat.
Maraming mga bitamina at mineral ang sumusuporta sa kalusugan at kagalingan ng mga buntis, at ang berry ay tumutulong din sa lason. Ang mga raspberry ay mabuti para sa mga ina na nagpapasusodahil nakakatulong ito upang madagdagan ang paggagatas.
Ang isang sabaw ng dahon ng raspberry ay ginagamit sa sitz baths upang gamutin ang pamamaga ng mga appendage.
Ang mga dahon ng raspberry ay nagbabawas ng sakit sa panahon ng regla at kinokontrol ang ikot.
Ang isang sabaw ng dahon ng raspberry ay nagpapatibay sa matris, pinatataas ang pagkalastiko ng mga tisyu sa panahon ng panganganak, at tumutulong upang mapadali ang prosesong ito.
Mag-ingat: mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng mga raspberry
Ang mga pag-aari ng berry ay minsan ay nakakapinsala. Ang mga raspberry ay hindi dapat kainin na may paglala ng urolithiasis, sakit sa bato. Ang mga taong may alerdyi dahil sa mahahalagang langis ay dapat maging maingat.
Ang mga taong naghihirap mula sa:
- gastritis,
- ulser sa tiyan
- duodenal ulser
-maaari lamang gumamit ng raspberry juice o sariwang katas na lasaw sa tubig. Ang mga raspberry o natural juice ay masama para sa kanila.
Ang kumbinasyon ng maraming mga acid na bumubuo ng mga raspberry ay maaaring makapinsala sa mga taong may urat acid diathesis, pati na rin sa mga problema sa bato.
Hindi inirerekumenda ang raspberry para sa diabetes.
Gayunpaman, kahit na ang mga tao mula sa "grupo ng peligro", katamtaman at maingat na pagkonsumo ng mga raspberry ay hindi makakasama.
Ang isang sabaw ng dahon ng raspberry ay nagpapagana ng tono ng kalamnan ng matris at maaaring maging sanhi ng maagang pagsilang, kaya't ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat ubusin ang inuming ito.
Dilaw na raspberry
Ang mga dilaw na raspberry ay naglalaman ng maraming asukal at halos walang mga asido, kaya't sila ay mas matamis at mas masarap. Ang mga dilaw na raspberry ay naglalaman ng isang minimum na anthocyanin, samakatuwid, ang mga dilaw na barayti ay hindi nagdudulot ng mga problema para sa mga nagdurusa sa alerdyi, mga bata at mga umaasang ina. Sa mga dilaw na raspberry, ang bitamina B9, kinakailangan para sa pagbuo ng dugo, ay sagana na naroroon.
Itim na raspberry
Ang itim na raspberry ay nagdudulot ng mataas na ani, ang mga berry nito ay mas mayaman din sa mga bitamina at biologically active na sangkap kaysa sa mga pulang raspberry. Ang mga itim na barayti ay may mas kaunting mga acid, ngunit mas maraming mga mineral, tulad ng tanso, iron, mangganeso. Kasabay ng folic acid, ang berry na ito ay lumilikha ng positibong epekto sa mga taong may karamdaman sa dugo. Ang mga itim na raspberry ay naglalaman ng higit pang mga antioxidant na pumipigil sa pag-unlad ng cancer.
Ano ang kokolektahin ng mga raspberry: pag-aani at paggamit para sa mga nakapagpapagaling na layunin
Para sa mga layuning nakapagpapagaling, ang mga ligaw na raspberry ay mas angkop, kahit na maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga pagkakaiba-iba sa hardin. Kapag nag-aani ng mga raspberry, inirerekomenda ang pagpapatayo, pagyeyelo, pati na rin ang isang timpla ng bitamina ng asukal at raspberry, na inihanda sa isang 1 hanggang 1 ratio.
Pinananatili ng mga raspberry ang karamihan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa anyo ng siksikan, kaya ang pag-aani ng mga ito para sa taglamig ay magbibigay ng isang malusog at kaaya-ayang gamutin sa buong taon.
Ang mga dahon at tangkay ng raspberry ay nakolekta nang malinis (walang alikabok, midges at pinsala), pinatuyo sa isang malilim na lugar at ginawang mga tsaa, decoctions, infusions ay inihanda. Maaari kang mag-imbak ng mga tuyo at durog na dahon sa mga bag ng tela o sa tatlong litro na garapon.
Raspberry leaf tea masarap sa sarili nitong, ngunit maaari mong pagsamahin ang isang dahon ng raspberry na may isang dahon ng kurant, na may rosas, mansanas o mga petals ng peach.
Upang linisin ang katawan dalawang tablespoons ng pinatuyong dahon ng raspberry ay ibinuhos ng dalawang baso ng kumukulong tubig, pinapayagan na magluto at matupok sa maliliit na bahagi ng 5 beses sa araw.